• INSTRUCTOR

    大橋 明子

    Akiko Ohashi

大橋 明子 大橋 明子

講師 |INSTRUCTOR

PROFILE イベントコンパニオンの育成や美容の仕事を経て「メイクもボディも大切なのは中身=土台」だと実感。
更に妊娠・出産・育児を通して、ヨガとピラティスが無くてはならないものに…
2006年~自宅やサロンでプライベートレッスン開始
2007年~フィットネスクラブを中心にヨガ&ピラティスのインストラクターとして活動
2013年~スタジオMibu設立、FTPピラティスマスタートレーナーとしてインストラクター養成コース開始
2016年~エアーヨガ(空中ヨガ)導入
2022年~健康・体力づくり事業財団 健康運動実践指導者として、活動の幅を拡大中!
愛をもって美と健康を広げていきます。

クラス |CLASS

名称

「ピラティスマスタートレーナーによる身体を長持ちさせるヨガ」

時間

13:30〜14:20(50分)

会場

大広間

内容 大切な人にずっと健康でいてほしい。
大好きなヨガをずっと続けていきたい。
そう思っていても、様々な身体の事情で難しくなる場面が出てきます。
骨粗鬆症、脊椎分離症・すべり症、高血圧や目の症状etc…
そんな状況になってしまった場合でも、できるだけ安全にヨガを続けられるポイントをお伝えします。
初心者の方から、インストラクターの方まで、どなたにでも受けて頂けるクラスです。
※現在通院されている方は主治医の許可を得て、無理のない範囲で行ってください。
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