• INSTRUCTOR

    高橋 時栄

    Tokie Takahashi

高橋 時栄 高橋 時栄

講師 ｜INSTRUCTOR

PROFILE ヨガスクールに通っていた時のW Sでヨガ棒考案者の峯岸道子氏とヨガ棒に出会う。
ヨガインストラクターとして活動するうちに仕事の幅を広げ自分にしかできないレッスンをしたいと思うようになり、峯岸氏のヨガ棒指導者養成講座を受講しスポーツクラブでレッスンを開始する。
心身共にリラックスできるヨガ棒のクラスは毎回大変好評で、ヨガ棒のレッスンができるクラブやレッスン数も徐々に増え、現在仙台市の施設やスポーツクラブで「ヨガ棒」のクラスを唯一担当するインストラクターとして活躍している。
2020年からミチコスタイルヨガ協会のマスタートレーナ－となり「ヨガ棒べ－シック講座」の講師も務めヨガ棒の輪を広げるため活動している。

クラス ｜CLASS

名称

「体感！ヨガ棒マジック」
時間

15:40〜16:30（50分）
会場

平成の間
内容 肩こり、首こり、猫背さん、いつも頑張ってる人、よく眠れない人など。。。。。
ヨガ棒の活用目的は多岐にわたります。　そしてその活用方法は、機能解剖学を基にした確固たる理論、理屈を元にしたものです。
動作の提案には全て理由があります。ですからヨガ棒のクラスを受けた方は全て体で納得していただけるわけです。
頸や肩回りの強張り、不調に対する手法は最もヨガ棒が得意とする部分です。心因的な問題からの巡りの悪さや睡眠の質の低下等に関しては、無骨な棒が心を解いていきます。　姿勢の悪さには強制的に気付かされます。　今回のクラスは椅子の上で座ったまま行いますので、どなたでもご参加いただけます。
2023 国際ヨガDAY関東 All Rights Reserved.

ページトップへ戻る